DARE SENSO ALLA PREVENZIONE

Un programma basato su tre temi centrali e strutturato in più fasi – dalla sensibilizzazione alla trasformazione sostenibile dei comportamenti.

Prevenire o ridurre i dolori alla schiena

Integrare più movimento nelle routine quotidiane dei partecipanti.
Rafforzare la muscolatura stabilizzatrice e migliorare la mobilità per ridurre dolori acuti e cronici.
Aumentare l’attenzione durante il sollevamento e il trasporto di carichi per prevenire infortuni causati da movimenti improvvisi o scorretti.
Rafforzare la coesione e consolidare i legami integrando una sfida ludica di equilibrio tra le squadre.
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Migliorare attenzione e vigilanza per ridurre il rischio di infortuni professionali e nel tempo libero.
Rafforzare la stabilità posturale e affinare i riflessi per diminuire il rischio di cadute.
Rafforzare la coesione e consolidare i legami integrando una sfida ludica di equilibrio tra le squadre.
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Utilizzare in modo mirato attenzione e movimento per calmare il sistema nervoso e favorire la regolazione della frequenza cardiaca.
Apprendere tecniche di respirazione semplici ed efficaci per gestire meglio lo stress e limitare gli effetti dell’ipertensione.
Sostenere a lungo termine il benessere dei collaboratori e contribuire a migliorare la qualità del sonno.
Rafforzare la coesione e consolidare i legami integrando una sfida ludica di equilibrio tra le squadre.
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