DER PRÄVENTION SINN GEBEN

Ein Programm, das auf drei zentralen Themen basiert und in mehreren Phasen umgesetzt wird – von der Sensibilisierung bis zur nachhaltigen Verhaltensveränderung.

Mehr Bewegung im Alltag

  • Mehr Bewegung in die täglichen Routinen der Teilnehmenden integrieren.
  • Die stabilisierende Muskulatur stärken und die Beweglichkeit verbessern, um akute und chronische Schmerzen zu reduzieren.
  • Die Aufmerksamkeit beim Heben und Tragen von Lasten erhöhen, um Verletzungen durch plötzliche oder falsche Bewegungen zu
  • Accroître la cohésion et consolider les liens en intégrant un challenge ludique d’équilibre entre les équipes.
  • S’Video aaluege
  • Aazahl vo Teilnehmende : ca. 80 Persone pro Schuligstag
  • Duur : flexibel und aapassbar je nach Ihne Rahmebedingige
  • Ort : bi Ihne im Betrieb oder i eme eigete Raum
  • Sproche : Französisch, Dütsch, Änglisch, Italienisch

Aufmerksamkeit und Wachsamkeit stärken

  • Aufmerksamkeit und Wachsamkeit verbessern, um das Risiko von Berufs- und Freizeitunfällen zu reduzieren.
  • Die posturale Stabilität stärken und die Reflexe schärfen, um das Sturzrisiko zu verringern.
  • Mir stärched de Zämehalt im Team und festiged d’Beziehige, mit ere spielerische Glichgwichts-Challenge zwüsche de einzelne Teams.
  • S’Video aaluege
  • Aazahl vo Teilnehmende : ca. 80 Persone pro Schuligstag
  • Duur : flexibel und aapassbar je nach Ihne Rahmebedingige
  • Ort : bi Ihne im Betrieb oder i eme eigete Raum
  • Sproche : Französisch, Dütsch, Änglisch, Italienisch

Stressregulation durch Bewegung und Atmung

  • Aufmerksamkeit und Bewegung gezielt einsetzen, um das Nervensystem zu beruhigen und die Herzfrequenz zu regulieren.
  • Einfache und wirksame Atemtechniken erlernen, um Stress besser zu bewältigen und die Auswirkungen von Bluthochdruck zu begrenzen.
  • Das Wohlbefinden der Mitarbeitenden langfristig unterstützen und zu einer verbesserten Schlafqualität beitragen.
  • Mir stärched de Zämehalt im Team und festiged d’Beziehige, mit ere spielerische Glichgwichts-Challenge zwüsche de einzelne Teams.
  • S’Video aaluege
  • Aazahl vo Teilnehmende : ca. 80 Persone pro Schuligstag
  • Duur : flexibel und aapassbar je nach Ihne Rahmebedingige
  • Ort : bi Ihne im Betrieb oder i eme eigete Raum
  • Sproche : Französisch, Dütsch, Änglisch, Italienisch